pms- לא רק כאבי מחזור- לא, את לא משוגעת! הטיפול הטבעי שיעזור לך להחזיר את גופך לאיזון! 2018-05-04T21:10:36+00:00

התסמונת הקדם וסתית – PMS

טיפול טבעי בתסמונת הקדם וסתית עם יוגה טיפולית נשית עם עינת מלכה (ת"א-ירושלים-ר"ג-בני ברק-גבעתיים)

מה היא תסמונת קדם וסתית ?

התסמונת הקדם וסתית תופיע בגיל הפוריות. רוב הנשים יחוו תסמינים קלים למשך 1-2 ימים לפני התחלת הווסת בעקבות רגישות לשינויים הורמונליים בגוף. לרוב התסמינים לא גורמים  למצוקה משמעותית או הפרעה תפקודית. אלה יכולות להיות תופעות כמו : נפיחות וגודש בשדיים . אך 5%-8%  מהנשים יחוו את התסמונת קדם וסתית- PMS בצורה חמורה יותר, כך ששגרת חייהן ותיפקודן יפגע.

מה הם התסמינים של התסמונת קדם וסתית –PMS?

מעל 150 תסמינים תוארו בהקשר של  PMS :

  • תסמינים בהיבט הרגשישינויי מצב רוח ,דכאון ,אי שקט ,חרדה ,נטיות אובדניות ,כעס  ,תחושת אין אונים ,עצבות פתאומית
  • תסמינים בהבט הפיזי–כאבים בשדיים ,נפיחות ,בצקת ,כאבי ראש ,עייפות ,גלי חום  ,סחרחורת ,ירידה באנרגיות ,כאבי מפרקים ,עליה במשקל ,הפרעות שינה. 
  • תסמינים בהבט התנהגותיתשוקה לפחמימות\מזון ,ירידה בתאבון ,ירידה בענין בפעילות רגילה .
  • תסמינים בהבט הקוגניטיבי–ירידה בריכוז.

כיצד  שיטת דרך אגן תעזור לך להתמודד עם הכאב שלך?

♥  טיפול טבעי שמביא לאיזון הורמונאלי שיעילותו הוכחה במחקרים קלינים ♥  התרגול יותאם למצבך האישי והמשתנה בכל יום בחודש סביב המחזוריות ♥ גופך יפנים סדר ודפוסים חדשים להתמודדות עם הכאב שלך ♥ התנוחות המשקמות כוללות מנחים שונים של האגן וישפיעו על האיזןן ההורמונלי שלך ♥ הקשב לגוף יעשה, טרום כאב ♥ הכאב יופחת ואף סף הכאב ישתנה ♥ תעזרי לגופך לייצר פרוגסטרון, לא רק בשלב הכאב, אלא סביב המחזוריות וכך תמנעי החמרה והצטרפות של כאבים אחרים או מצב של כאב  כרוני .

גם תנוחה אחת ביום תעשה את ההבדל

♥תתרגלי להרגיש טוב.

תנוחה להקלה על התכווציות וכאבי בטן

3-7  ימים  לפני ווסת

 

 

מה הם הגורמים לתסמונת קדם וסתית- PMS?

הגורמים ל PMS יכולים להיות נטיה גנטית וגורמים סביבתים , מצב פיזי ירוד כמו חוסר ויטמין B6, או רגישות לשינויים הורמונליים בגוף. 

 

 

 

אם את סובלת מתופעה זו , אני יכולה לעזור לך. נתראה!

  050-2518779