חולשת רצפת האגן 2017-05-17T13:25:06+00:00

חולשה של שרירי רצפת האגן

הפרעות הקשורות לחולשה של  שרירי רצפת האגן.

מה היא חולשה  של שרירי רצפת האגן?

רצפת האגן היא רקמת שריר רחבה ודקה, שיוצרת את החלק התחתון של החלל הבטני-אגני. כמו ערסל שרירי עליו מונחים האברים הפנימיים ויש לו חיזוקים מתחת מן ממברנה שהיא חיצונית לרצפת האגן. הרצועות האגניות אינן רצועות "אמיתיות פאציה( רקמת החיבור )מעובה המאפשרת את תמיכת איברי האגן, כאשר, תפקודם מתאפשר על ידי שילוב שרירי רצפת האגן ורקמת החיבור. לדוגמא : במקרה של עלית לחץ תוך בטני, פתאומי ,נוצר רפלקס כיווץ של שרירי רצפת האגן המייצב את השרירים והאיברים הנתמכים( שופכה, נרתיק, פי טבעת) יש אובדן הכוון המאוזן של ה-levatorplate ,ה-urogenitalhiatus נפתח ,ורצפת האגן מקבלת צורה קעורה, אז רקמת החיבור הופכת למקור תמיכה עיקרי, כמו רשת תמיכה אך עם הזמן גם היא (רקמת החיבור)  נחלשת ,נמתחת ונקרעת ואז התוצאה:  צניחת איברי האגן דרך הנרתיק.

מהם הפרעות התפקוד הקשורות לחולשת שרירי רצפת האגן אצל נשים?

במישור הפיזי תפקודי

צניחת איברי האגן – שפירושה התבלטות של איברי האגן אל או דרך דפנות הנרתיק. המושג הרפואי הוא "הרנייציה"(hernia) משמע שאיבר בולט ,דרך אזור חולשה בדופן המקיפה  את אותו איבר. יתכנו מספר ביטויים קליניים של צניחת איברי האגן ,כתלות במיקום החולשה איבוד שתן לא רצוני במאמץ, דליפת גזים ודליפת צואה

במישור הרגשי\ חברתי

כיצד  שיטת דרך אגן תעזור לך להתמודד עם הכאב שלך? איך אני יכולה לעזור?

♥מודעות לרצפת האגן, תוך למידת אנטומיה בסיסית וחידוש הקשר עם רצפת האגן  ♥ עשי/ לא תעשי בהרגלייך היומיומיים♥ זיהוי דפוסי נשימה הפוכה המעלה את רמת הטונוס השרירי ומוסיפה לחץ על האיברים הפנימיים ודחיסתם כלפי מטה, ♥ לימוד נשימה נכונה תוך שימוש נכון בסרעפות (גם הסרעפת הנשית) ♥ הרפייה תודעתית תוך תנועה ♥ הפנמת גופנית ולימוד טכניקות הרפיית מאמץ, שתוכלי לעזור לעצמך להפחית מתח באופן משמעותי. ♥ תנוחות משקמות במנחי אגן שונים, הם חלק מהכלים של שיטת דרך אגן שיעזרו לך להקל על כאבים במיידי. עם הזמן תוכלי לסגל הרגלים אלו לכל מצב בחייך, גם במצבי עקה רגשיים , שעלולים להגביר כאב ומונעים מהדפוסים הישנים להשתחרר..ועוד…

 

 

מבט על ערסל שרירי רצפת האגן

J7DA6P8h3YHDzMQd7mSgg_Pelvic_floow_muscles

מבט תחתון - על שרירי רצפת האגן

AtUau9Cxmhvlu5w8xNhKw_External_urethral_sphincter_01

חתך -האברים הפנימיים המונחים מעל רצפת האגן

איך יוגה תרפיה לנשים בשיטת דרך אגן, יכולה לעזור לך?

♥את זקוקה ליחס אישי לכאב שלך, הכלה, כך שבמפגשים אחת על אחת איתי , תרכשי כלים להאטה ולמיקוד פנימה, תהליך רגיעה שחשוב כדי להתחיל ולטפל וכמובן לרפא♥ קשב לכאב בטכניקות כמו ניהול יומן כאב♥ למידת עקרונות הליבה של היוגה תרפיה והפנמתם בגוף/ נפש♥ ארגון מחדש של מערכת היחסים מוח – אגן ♥ תנוחות משקמות לעבודה נכונה עם המערכת הפארסימפטטית ♥ טכניקות שונות תוך תרגול להרפיית מאמץ♥ התרגול יותאם למצבך האישי והמשתנה בכל יום בחודש סביב המחזוריות ♥ גופך יפנים סדר ודפוסים חדשים להתמודדות עם תופעה זו♥ התנוחות המשקמות כוללות מנחים שונים של האגן וישפיעו על קשר מוח אגן♥נשימה מודעת ולמידת תנועת הנשימה  ♥ יש עוד… אבל הכל צריך להיות מדוייק כל כך עבורך, כך שהכלים לרשותך ואני אעזור לך להתאים את כל מה שתצטרכי למען הריפוי♥

♥תתרגלי להרגיש טוב.

גם תנוחה אחת ביום תעשה את ההבדל.

התנוחה המומלצת כאן, חשובה ביותר.איך לשבת על האסלה נכון ולמנוע החמרת מצב רצפת האגן שלך?

הרפואה הקונבנציולית מציעה בעיקר

ניתוחים לדליפת שתן במאמץ•פריצת דרך בניתוחי דליפת שתן•פעולה זעיר פולשנית•שעורי הצלחה כ 90%•התאוששות מהירה•שעור סיבוכים נמוך69

Suburethralslingמבוסס על “hammock hypothesis”רקמת התמיכה יוצרת מעין  "ערסל  "שמחבר את   הרקמה שסביב השופכה והנרתיק לעצם  הפוביס.כאשר יש עליה של  הלחץ התוך בטני  ,האורתרה נדחסת על ידי  הערסל ונמנעת דליפת  שתן.מוחדר דרך חתך קטן  ברירית הנרתיק וממוקם מתחת לשופכה  70

הסרט הסינטטי "משחזר "את תפקוד "רקמת הערסל "התקינה71

שתי גישות ניתוחיות-מתחת לעצם הפוביס או דרך ה-Obturatorforamen72

שתי גישות ניתוחיות-מתחת לעצם הפוביס או דרך ה-Obturatorforamen73

74

גישות כירורגיות זעיר-פולשניות לתיקון  דליפת שתן במאמץ75

סיבוכים•פגיעה בכיס השתן ,שופכה•פגיעה בכלי דם ,מעיים•חשיפת הסרט לנרתיק•הפרעה במתן שתן עד אצירת שתן מלאה•התפתחות תלונות אירטטביות•כאבים כרוניים-בנרתיק ,ב-TVT-O :כאבים במפשעה (16% )בעיקר בתנועות מפרק ירך ,דיספראוניה76

ניתוחי צניחות ודליפת שתן בגיל הפוריות•אין מספיק מידע•נהוג לחשוב שלידה נרתיקית תפגע ביעילות  הניתוח•גם הריון ללא לידה נרתיקית עשוי לגרום לחזרה•ניתן לשמר את הרחם•ממליצים על ניתוח קיסרי לאחר ניתוחים אלה77

  • סיכום שיעור שני•חולשת רצפת האגן מתבטאת בצניחת איברי האגן ודליפת שתן במאמץ•נהוג לנתח רק בנוכחות סימפטומים ולאחר ניסיון טיפול שמרני•בניתוחי צניחה-נטיה גבוהה לחזרה•ניתוחי דליפה-יעילים מאוד78

 

 

. אני ממליצה על דר אחינועם לב שגיא שמקבלת בתת

 

אם את סובלת מכאב כרוני באגן ,אני יכולה לעזור לך, דברי איתי .

 050-2518779

 

מהם הגורמים האפשריים לחולשה של שרירי רצפת האגן ?

מהן ההשלכות של חולשה בשרירי רצפת האגן? 

 

נשמע מוכר? 

אם את סובלת מהפרעות וקשיי תפקוד כתוצאה מחולשה בשרירי רצפת האגן אני יכולה לעזור לך, דברי איתי

050-518779